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Fit im besten Alter

für Anfänger und Fortgeschrittene : Folge 2
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Jahr: 2017
Verlag: Frechen, Delta Music Entertainment
Mediengruppe: DVD
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:
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Inhalt

Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal-Trainerin hat dafür die passenden Übungseinheiten zusammengestellt. Diese ausgewählten Übungen kann jedermann ganz einfach mit einem Gymnastikball und Balance-Pad zu Hause vor dem Fernseher mitmachen. Steigern Sie Ihre Mobilität, Alltagskraft und damit auch Ihr Wohlbefinden! Durch das Training gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen auch eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor.
 
· geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
· stärkt das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung
· steigert die Mobilität
· trainiert das Koordinationssystem (JPC, 2023)

Details

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Verfasserangabe: [Darsteller:] Anja Blancke
Jahr: 2017
Verlag: Frechen, Delta Music Entertainment
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: 1 DVD-Video (51 min) : farbig
Schlagwörter: ANLEITUNG, DVD, FITNESS
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Blancke, Anja [Darsteller]
Mediengruppe: DVD