Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von 100 Dinge, die Läufer wissen müssen wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Dr. Matthias
Jahr: 2021
Verlag: Delius Klasing Verlag
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

L¿uferweisheiten auf dem Prfstand Ob Hobbyathlet oder Profil¿ufer - alle, die gern die Laufschuhe schnren, k¿nnen sich vor Ratschl¿gen kaum noch retten. "Viel Training hilft viel", "Das Runner's High ist Mumpitz", "Krafttraining ist nur etwas fr Pumper" - was davon ist wahr, was geh¿rt ins Reich der Mythen? Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die L¿ufer wissen mssen, hat er zusammengetragen. U. a.  Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr  Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fuástellung, passende Armarbeit  Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle L¿ufe? Wie trainieren die Profis?  Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ern¿hrung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die Laufmedizin Der Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias Marquardt Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflgen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training ber Ausrstung, Ern¿hrung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Dr. Matthias
Jahr: 2021
Verlag: Delius Klasing Verlag
E-Medium: content sample opens in new tab
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783667122889
Beschreibung: 216 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: eMedien