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Diagnose und Ursache des Reizdarmsyndroms mit ausführlichen Empfehlungen zu einer reizdarmgeeigneten Ernährung und zum Stressabbau durch Entspannungstechniken.

Das Autorenduo W. Kruis, als Arzt Experte fürs Reizdarmsyndrom (BA 11/02), und A. Iburg, Ökothrophologin und Diätassistentin (BA 7/07), gaben bereits einen Ratgeber zum Reizdarm heraus, der den Schwerpunkt auf reizdarmgerechtes Essverhalten legte und mehr als 80 Rezepte bot ("Köstlich essen bei Reizdarm", BA 5/08). Der aktuelle Ratgeber könnte eine Synthese aus den beiden früheren Titeln sein. Unter Verzicht auf die Rezepte informieren sie aktuell und in straffer Gliederung mit einigen Fallbeispielen über die verschiedenen Reizdarmtypen, die Ursachen für die Funktionsstörungen des Darmes, organisch oder psychisch bedingt, und zeigen ausführlich, wie man Nahrungsintoleranzen ursächlich durch eine geeignete reizdarmfreundliche Ernährung vermeiden und Stress durch entsprechende Entspannungstechniken abbauen kann. TRIAS-übliches Layout mit kleinen Infoextrakästen und Infos am Rande. Mit Stichwortregister, ohne Literatur. Gut geeignet als Vertiefung des Rezeptratgebers; der Titel von 2002 könnte allmählich auslaufen. Vgl. zum Thema zuletzt auch V. Schmiedel (BA 8/08). (2)