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Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken Das ¯gesunde Gl„schen Wein® gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Sch„den Alkohol in unserem K”rper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu berdenken - und schlieálich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erkl„rt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im K”rper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getr„nke und einer Krebserkrankung besteht und wie viel man trinken kann, wenn man das Risiko fr pers”nliche Sch„den minimieren m”chte. Die gute Nachricht dabei ist: Wer weniger oder gar nicht mehr trinkt, ist nicht nur fitter und gesnder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Ungekrzte Lesung mit Herbert Sch„fer 1h 58min