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Lebensfreude ist eine Kunst, die erlernt werden kann. Talent ist hilfreich, aber entscheidend ist die šbung. Dazu geh”rt auch, sich in Verzicht zu ben. Um leichter Atem fr neue Aufschwnge sch”pfen zu k”nnen und nicht fetter, sondern fitter zu werden. Dabei hilft das Schaukeln. Aus der realen Schaukelerfahrung gewinnt Wilhelm Schmid eine Metapher frs Leben. Leben ist Schaukeln: Schwung holen, Leichtigkeit fhlen, H”henflge erleben, auf den Beistand Anderer hoffen und das flaue Gefhl beim Abschwung hinnehmen lernen. Das Schaukeln erm”glicht ein Hin- und Herfliegen zwischen den unterschiedlichen Seiten des Lebens, etwa zwischen Anstrengung und Besinnung. Auch zwischen der Freude am Sch”nen, das neuen Elan verleiht, und dem Umgang mit dem weniger Sch”nen. Fr viele Probleme im Leben und in der Liebe ist Schaukeln die L”sung. Auf der Schaukel frs Leben lernen muss dabei keine einsame T„tigkeit sein: Wechselseitig verleihen Menschen sich neuen Schwung. Beschwingt zur Lebensfreude in zehn Auf- und Abschwngen: Dazu regt dieses Buch an.