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Bewährte Methoden der Selbstbehandlung häufiger Beschwerden und Krankheiten mit Hilfe der Naturheilkunde: von der Erkältung über Wechselbeschwerden bis hin zur Osteoporose.

Die "Hauptsache gesund"-Experten vom mdr-TV sind wieder aktiv (BA 7/04). Getreu ihrem Credo:"Es muss nicht immer die Tablette sein!" geht es darum, das Spektrum der bewährten Methoden der Naturheilkunde in den Dienst von Vorbeugung, Heilung und gesundem Leben zu stellen. Nach Porträts wichtiger naturheilkundlicher Verfahren, u.a. Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Manuelle Medizin, TCM, geht es im Indikationenteil um die Selbstbehandlung der häufigsten Beschwerden und Krankheiten: Von der Erkältung über Wechselbeschwerden bis hin zur Osteoporose. Neben den üblichen medizinischen Daten sowie Tipps zu Vorbeugemöglichkeiten stehen die Anwendungen aus dem Spektrum der Naturheilkunde, immer auch mit Blick auf schulmedizinische Interventionen. Mit farbig exponierten Teilen, wie "Mein besonderer Tipp", "Auf einen Blick" und "Expertenwissen" sowie Übungen aus Gymnastik und Physiotherapie. Am Schluss Tipps zur Gesundheitspflege, z.B. für gesunde Ernährung, Gesundheit im Alter, Erste Hilfe. Mit Register. Gern neben B. Frohns Handbuch (BA 6/05) oder "Sanfte Medizin" (BA 11/02) empfohlen. (2)