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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Mit der Feldenkrais-Methode l”sen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die šbungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, mde Augen oder Sehschw„che. Und Ihr Gesicht wirkt sch”ner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Sch”nes Gesicht - entspannter Kiefer Einfhrung 1. Einfhrung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsbung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsbung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln l”sen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden l”sen 06:20 14. Entspannungsbung 04:32 15. Zum Schluss 01:01 Gesamtlaufzeit: 69:32