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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

ú Gezielt essen bei chronisch-entzndlichen Darmerkrankungen: mit 111 gut vertr„glichen Rezepten ú Ern„hrung als entlastende Untersttzung: Beschwerden lindern durch die richtige Lebensmittelauswahl und Zubereitung ú Fr alle, die mit einer ausgewogenen Ern„hrung ihre Darmgesundheit untersttzen wollen Sorgenfrei genieáen: 111 abwechslungsreiche Rezepte fr mehr Darmgesundheit Chronisch-entzndliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern k”nnen auch deinen Alltag stark einschr„nken. Schmerzen oder akute Schbe sorgen oft fr Unsicherheit - gerade beim Thema Ern„hrung. Denn was, wann und wie du isst, hat groáen Einfluss darauf, wie du dich k”rperlich und mental fhlst. Die Ern„hrungsexpertin Anne Iburg zeigt dir in "111 Rezepte - Morbus Crohn und Colitis ulcerosa" den Weg zu einer ausgewogenen Ern„hrung fr mehr Darmgesundheit. Der Ratgeber erkl„rt verst„ndlich, welche Rolle Ern„hrung bei chronisch-entzndlichen Darmerkrankungen spielt, warum individuelle Vertr„glichkeit entscheidend ist und weshalb starre Di„ten oft nicht helfen. Die 111 Rezepte sind alltagstauglich, genussvoll - und jeweils mit Hinweisen versehen, ob sie sich fr akute oder beschwerdefreie Krankheitsphasen eignen. Alle wichtigen N„hrstoffe sind angegeben. Besonderer Fokus liegt auf einer schonenden Zubereitung, ausgew„hlten Zutaten und einer Kche, die Genuss erm”glicht, ohne zu berfordern. "111 Rezepte bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa" richtet sich an Menschen mit CED, die ihre Ern„hrung bewusst und untersttzend gestalten m”chten.