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111 High-Fiber-Rezepte

Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schtzen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina
Jahr: 2023
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eMedien
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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Zivilisationskrankheiten wie Reizdarm, Verstopfung, Herz-Kreislauf- Probleme, Immunschw„che und Diabetes betreffen heutzutage einen groáen Teil der Bev”lkerung und immer mehr Menschen leiden an šbergewicht. Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ern„hrung und mehr Achtsamkeit fitter und vitaler fhlen kann, zeigt Sarina Hunkel in ihrem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte fr alle Lebenslagen entstehen k”nnen, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken - und sie erfllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Fr alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina
Jahr: 2023
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842631380
Beschreibung: 176 S.
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