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Überblick über neueste Erkenntnisse der Chronobiologie bei Pflanzen, Tieren und Menschen.

Überblick über den neuesten Erkenntnisstand der Chronobiologie. Der Neurophysiologe Spork ("Das Schnarchbuch", BA 1/02) geht in einer umfangreichen Beispielsammlung der Existenz miteinander verzahnter biologischer Rhythmen bei Pflanzen, Tieren und Menschen nach. Anschließend erläutert er, wie biologische Uhren gebaut sind und wie sie funktionieren. Beim Menschen befindet sich die zentrale biologische Uhr hinter dem Auge im suprachiasmatischen Nukleus des Zwischenhirns. Blutdruck, Hormonausschüttung, Körpertemperatur werden von hier aus getaktet und weitere rhythmische Signale des Körpers kontrolliert. Der Autor geht dann praktischen Fragen nach, etwa der, warum man zwischen 20 Uhr und 22 Uhr meist schlecht einschlafen kann, warum - eine Empfehlung der Chronopharmakologie - Asthmamittel am Abend in doppelter Dosis verabreicht werden sollten oder wie man am besten mit den Folgen von Winterblues und Zeitumstellung fertig wird. Dabei spielen eine Lichttherapie und das Mittel Melatonin eine Rolle. Umfangreiches Literaturverzeichnis. Alternativ zu J. Zulley: "Unsere innere Uhr" (BA 8/00). (2)