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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 128	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024

6 Glücksstrategien, die es jedem ermöglichen, relativ unabhängig von den äußeren Umständen durch Beeinflussung der eigenen Gedanken- und Gefühlswelt glücklich zu werden.

Therapeut T. Hohensee plädierte in "Das Erfolgsbuch für Faule" (BA 6/02) für ein selbstbestimmtes Leben ohne Stress, in "Gelassenheit beginnt im Kopf" (BA 6/04) für einen entspannten Lebensstil, in "Der Buddha hatte Zeit" (2005) für einen souveränen Umgang mit Zeitproblemen. In "Glücklich wie ein Buddha" (unveränderte Taschenbuchausgabe des 2003 im Kreuz-Verlag erschienenen Titels, hier nicht besprochen) vermittelt er auf wohltuende und gelassene Art 6 Glücksstrategien, die es jedem ermöglichen, relativ unabhängig von den äußeren Umständen durch Beeinflussung der eigenen Gedanken- und Gefühlswelt glücklich zu werden: "Die Hinwendung zum Glück erfordert weder Zeit noch Energie. Man ändert nur die Blickrichtung". Sein lösungsorientierter Ansatz verbindet Elemente aus buddhistischer Lehre und kognitiver Verhaltenstherapie, seine Strategien sind auch ohne enorme Anstrengungen effektiv umsetzbar. Preiswerte Ergänzung zu zahlreichen Glücksratgebern wie beispielsweise von S. Klein (BA 8/04, 12/02), E. Baur (BA 1/01), H. Kalbfuss (BA 6/02) und der vorrangig empfohlenen Eva Wlodarek (BA 5/01). (2)