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Fit, gesund und sch”n mit Faszientraining fr ein straffes Bindegewebe Die Faszien bilden in unserem K”rper ein Netz und geben ihm dadurch Halt, Struktur und Form. Ob der Oberschenkel straff gespannt oder eher wie Wackelpudding aussieht, h„ngt im Wesentlichen vom Tonus der ihn umgebenden, bindegewebigen Hlle ab. Deshalb mssen wir neben den Muskeln auch die Faszien trainieren, denn nur dann haben wir eine gut geformte straffe K”rperkontur, und nur so werden wir Cellulite, Winke„rmchen und den H„ngepo dauerhaft los. Faszientraining sorgt aber nicht nur fr einen fitten K”rper, sondern auch dafr, dass wir uns mit jugendlicher Spannkraft, leichtfáig federnd und schmerzfrei bewegen k”nnen. Divo Mller hat in Zusammenarbeit mit dem Faszienforscher Dr. Robert Schleip ganz neue šbungen fr Menschen entwickelt, die ein eher schwaches Bindegewebe haben, und stellt dieses Ganzk”rperprogramm nun erstmals in einem anschaulich bebilderten Ratgeber vor.