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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schirmohammadi, Abbas (Verfasser); Feichtinger, Philipp (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hör-CD
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 300 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Details

Verfasserangabe: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300, O 615
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ISBN: 978-3-432-11620-4
Beschreibung: 1 CD (71 Minuten) + Booklet
Schlagwörter: HÖR-CD, LESUNG, SCHMERZTHERAPIE
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Mediengruppe: Hör-CD