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Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt mde am Morgen und nachmittags ersch”pft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heiáhunger stemmen zu mssen oder Verzicht zu ben? Mit dem Glukose-Trick fr einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: sch”ne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anf„lligkeit fr zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchausp‚ ihre berzeugenden Hacks fr uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ern„hrungs-Trick, zus„tzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fhlen.