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Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Ersch”pfung Depressionen, Burn-out und Ersch”pfung - was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Ersch”pfung von den Expert*innen fr Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen fr Betroffene und Angeh”rige. Psychologischer Ratgeber fr die Selbsthilfe Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, innere Leere, Niedergeschlagenheit oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch wann wird aus Angst eine Angstst”rung und aus Konflikten eine Lebenskrise? Welche Therapiem”glichkeiten gibt es, und was kann ich selbst fr mich tun, um mein Leben wieder meistern zu k”nnen oder gar nicht erst krank zu werden? Depressionen z„hlen zu den h„ufigsten psychischen Erkrankungen. Doch nicht nur diese. Auch Burn-out und Ersch”pfung sind zunehmend Ph„nomene unserer Zeit und belasten viele Menschen. Die Seelen-Docs vermitteln in ihrem Sachbuch verst„ndlich und umfassend das wichtigste Grundlagenwissen. Das Kompetenzteam zeigt m”gliche Ursachen auf, welche wissenschaftlich gesicherten Therapiemethoden, wie die Verhaltenstherapie, heute helfen, und gibt praxiserprobte individualisierbare Hilfestellungen fr den Alltag von Betroffenen und auch fr Angeh”rige. Das Programm fr eine gesunde Psyche Die medizinische Expertise der Seelen-Docs basiert auf jahrelanger wissenschaftlicher T„tigkeit und klinischer Erfahrung mit zahlreichen Patient*innen. Sie vermitteln ihr gesammeltes Wissen rund um Gesundheitspsychologie und Psychiatrie einfach und verst„ndlich. Ihr Kompaktprogramm fr eine stabile Psyche eignet sich ideal zur begleitenden Behandlung ebenso wie zur Pr„vention. Prof. Dr. med. Andreas Str”hle leitet an der Klinik fr Psychologie und Psychotherapie der Charit‚ Berlin (CCM) den Fachbereich Affektive Erkrankungen, Dipl. Psych. Janina Rogoll ist Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum fr Psychotherapie an der Humboldt-Universit„t in Berlin.