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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Du bist stärker, als du denkst: Finde innere Zufriedenheit und den Mut, dich selbst zu lieben! Kennst du die bohrende Frage, ob eine gute Mutter bist? Ob du mit deinen Kindern und im Familienleben alles richtig machst? Es gibt nahezu keine Mutter, die sich das nicht in regelmäßigen Abständen fragt. Eine Studie beweist sogar, dass das Selbstwertgefühl von Frauen sinkt, wenn sie ein Kind bekommen. Ein schockierendes und zugleich alarmierendes Ergebnis. Genau aus diesem Grund zeigt dir dieses Buch, wie du dich von übertriebenen Erwartungen befreien und deine mentale Stärke sowie dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Damit deine Ziele und Träume endlich Realität werden können. Die erfahrene Familienberaterin und Autorin Sophie Geibert weist dir den Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen. Mit ihrem "Mama-Mutmacher" möchte sie andere Mütter unterst++tzen, sich von negativen Gedanken zu verabschieden und ein gesundes Selbstwertgef++hl zu entwickeln. Dabei teilt sie eigene Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps f++r ein selbstbestimmtes, erf++lltes Leben. Ein Buch voller Freude, Mut und Inspiration. Beschenke dich selbst - du hast es dir verdient! Du f++hlst dich in deiner Haut h+ñufig nicht wohl, dich plagen Selbstzweifel und du hast das Gef++hl, dich in dem ganzen Mama-Kosmos irgendwie selbst verloren zu haben? Mamasein bedeutet auch, sich selbst nicht zu vergessen. Liebe dich und das, was du tust. Feiere dich, f++r das was du bist. W++rdige jeden Moment und lasse Raum f++r deine eigenen Bed++rfnisse. Nur so kannst du dich von innen heraus st+ñrken und bedingungslos gl++cklich sein! Dieses Buch begleitet dich dorthin - einf++hlsam, authentisch und wertsch+ñtzend. Dar++ber hinaus erf+ñhrst du ÔØñ warum vor allem Frauen und M++tter h+ñufig an sich selbst zweifeln ÔØñ welche Gr++nde und Ursachen ein geringes Selbstwertgef++hl hat ÔØñ wodurch sich Selbstliebe von Narzissmus unterscheidet ÔØñ weshalb Vergleichen das Ende des Gl++cks ist ÔØñ wie du die Geschenke des Lebens erkennst ÔØñ was du loslassen musst, um gl++cklich mit dir selbst zu werden ÔØñ wieso Selbstliebe und Akzeptanz das Sprungbrett in ein unbeschwertes Leben sind Entdecke die Heldin in dir Ein starkes Selbst ist der Schl++ssel f++r ein gl++ckliches und zufriedenes Leben. Wenn du lernst dich wertvoll zu f++hlen und so anzunehmen, wie du bist, wirst du seltener an dir zweifeln und auch turbulente Zeiten ruhig und gelassen bew+ñltigen. Kaufe deshalb noch heute dieses Buch, begib dich auf eine wundervolle Reise zu dir selbst und entdecke dein bestes Ich.