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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 465.1	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:

Ein mehrstufiges Programm für ein rauchfreies Leben, beruhend auf den Prinzipien der Verhaltenstherapie und bestehend aus einer Selbstanalyse des Rauchverhaltens, den Phasen der Entwöhnung und Stabilisierung sowie der Rückfallprophylaxe.

Die professionell erstellte und dank des lesefreundlichen GU-Layouts auch motivierende, in den Entwöhnungsseminaren der Autoren (Arzt/Berater) vielfach erprobte Multi-Komponenten-(Selbst-)Therapie beruht, wie alle seriösen Ausstiegs-Programme, auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie. Das mehrstufige Regelwerk geht aus von der Tatsache, dass nur der informierte und vorbereitete Ausstiegswillige seine Nikotinsucht überwinden kann. Insofern ist der breit angelegte Info-Teil über den Suchtmacher Nikotin, seine gesundheitlichen Folgen und die Planung des Weges aus der Sucht Bestandteil des Gesamtpakets. Im Praxisteil dann das eigentliche Ausstiegsszenario mit der Analyse des eigenen Rauchverhaltens, den Maßnahmen in der Entwöhnungs- und Stabilisierungsphase sowie zur Rückfallprophylaxe. Unterfüttert wird jede Station mit entsprechenden Techniken, vor allem aus der Sucht- und Mentalpsychologie sowie Ernährungstipps. Mit Serviceteil (Bücher, Adressen, Links, Register). - Im Vergleich zu den vielen Konkurrenten besticht dieser "Masterplan" durch Kompetenz, Stringenz und Plausibilität. (1)