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Mit 36 einfachen, kreativen Übungen lernen Kinder vom Kindergartenalter bis zur 8. Klasse mithilfe des "inneren Kinos", Erlebtes aus unterschiedlichen Perspektiven jeweils neu zu betrachten. Mit ein wenig Praxis können sie aus dieser inneren Distanzierung Entspannung und Gelassenheit gewinnen.

Der Schüler Milton H. Ericksons ist bekannt durch sein "Selbsthypnose"-Manual (hier zuletzt ID-B 10/12). Nachdem er in "Finde deine Stimme" (ID-G 25/14; systematisch bei Psychologie) ein Erwachsenenprogramm zur Überwindung negativer Konditionierungen publiziert hat, stellt er hier ein Übungsprogramm zur Entspannung und Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche vor. Die Strategie basiert auf der Vorstellung des "inneren Kinos", nach der man Erlebtes aus unterschiedlichen Perspektiven jeweils neu zu betrachten lernt. Die innere Distanzierung führt - nach eifrigem Üben - zu Entspannung und Gelassenheit. Nach Infos für Eltern und Lehrer erfahren Kinder vom Kindergartenalter bis zur 8. Klasse von Micky Maus, woher der schädliche Stress kommt. Im Zentralkapitel geht es um 36 einfache, lustige und kreative Beispiele zur Einübung der "Inneren-Kino"-Methode - zur Atmung, mit Wortübungen, Fantasiereisen und Entspannungstechniken. Am Schluss eine kindgerechte Geschichte zur Illustration der lebensverändernden Strategie. - Für den Einsatz in Elternhaus und Schule gern empfohlen. (2 S)