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Die Therapeuten leiten anhand vieler, tiefgründiger Erfahrungsberichte dazu an, die Folgen von weitergegebenen Kriegstraumata zu verstehen und aufzuarbeiten. Nachdem man Verständnis für Eltern und Großeltern entwickelt hat, beginnt man, sich mit eigenen, oft diffusen Gefühlen auseinanderzusetzen.

Menschen können unter den Folgen von Kriegstraumata leiden, ohne sie selbst erlebt zu haben. Dazu haben die beiden Therapeuten (vgl. "Das große Buch der Gefühle", ID-A 45/14) viele Fallgeschichten gesammelt. Während die meisten Bücher nur Kriegstraumata beschreiben, zeigt dieses anhand zahlreicher berührender, tiefgründiger Erfahrungsberichte, was wirklich hilft und wie sich Betroffene besser verstehen können. Es leitet dazu an, Verständnis für die Situation von Eltern und Großeltern zu entwickeln und in einem 2. Schritt die eigenen, oft diffusen Gefühle, das Körpererleben, Krankheitssymptome, innere Bilder, usw. angemessen zu würdigen. Dabei handelt es sich nicht um Pauschaltipps, sondern um eine einfühlsame, differenzierte Einführung in die Aufarbeitung dramatischer Erfahrungen, die allein oder in Therapie vollzogen werden kann. Ein besonders empfehlenswerter Ratgeber, der die Weitergabe von Kriegstraumata über die Generationen unterbrechen will. Ergänzend zu "Aufgewachsen in 'eiserner Zeit'" von Barbara Stambolis (ID-B 48/14) und zu den Bestsellern von Sabine Bode (zuletzt ID-A