Inhalt
Herzlich willkommen! 11
Gesund leben - kein Traum 11
Nimm Heilung und Gesundheit in deine
eigenen Hände 13
Zu diesem Buch 15
Das Wesen der Heilung 19
Die Basis von silent-touch 20
Die Vision 20
Was ist silent-touch? 22
Meine Geschichte und die von silent-touch 26
Was ist Heilung? 35
Wundheilung, Symptomheilung, Schmerzheilung 35
Schmerz als Warnsignal 37
Der Begriff »Heilung« 37
Bewusstsein und Materie 39
Grundprinzipien der Heilung 42
Regulation und Selbstregulation, das Prinzip
der Kybernetik 42
http://d-nb.info/1021122440Inhalt
Das Geist-Körper-Prinzip 45
Das Prinzip der Integration 49
Der Zauber der Berührung 61
Sich berühren (lassen) 61
Bloßes Aufeinandertreffen - und echtes Berühren 62
Berührung auf persönlicher und sozialer Ebene 64
Die Berührung deines individuellen Wesens 65
Die Berührung des Götdichen 66
Die Berührung des Körperlichen 68
Das Fühlen - praktische Erfahrungen 70
Das Spüren 72
Das Interesse 75
Das Verschmelzen 76
»Es ist« 76
Schmerzen 78
Der Schmerzbegriff 78
Schmerztheorien 79
Ist der Schmerz eine Sinnesqualität? 82
Der Schmerz als Feindbild -
ein großes Missverständnis? 82
Projektion versus Integration 88
Die Schlüssel der Heilung 91
Die neun kleinen Schlüssel 92
Die neun großen Schlüssel 99 Inhalt
silent-touch ganz praktisch 113
PEIoga-Training - die Basisübungen 116
Die Atmung nutzen 117
Allein und mit Partner üben 118
Die Übungen im Alltag 120
Übungen für den hinteren Muskelmeridian 122
Das Prinzip der schmerzinduzierenden
Antagonistenhemmung 130
Übungen für den vorderen Muskelmeridian 133
Das Prinzip der funktionalen Schmerzprojektion
in ein Gelenk 136
Der seidiche Muskelmeridian 141
Der tiefe Muskelmeridian 145
Die Muskelmeridiane des Schulter-Nacken-Bereiches ... 147
Der Sonnengruß 156
Die Muskel-Meridian-Therapie nach Daub (MTD) ... 166
Verspannungen 168
Die Waking Up Points (WUPs) 173
Die silent-touch-Heilbehandlung 180
Die Praxis der stillen Berührung als Heilbehandlung ... 183
Das Bewerten und Nichtbewerten 186
Das reine Fühlen ohne Reaktionen, Projektionen
und Interpretationen 191
Die Filter in Bezug auf eine Heilbehandlung 194
Die Chakren 197
Berührung der Materie - einmal anders betrachtet .... 201 Inhalt
Das Fühlen des »Ich bin, es ist« 201
Sich selbst fühlen 207
Die Praxis im Speziellen 208
Heilversprechen? 218
Seelisch-Geistiges 221
Die Macht des Bewusstseins 222
Die Bewusstseinsstruktur 224
Bewusstseinserforschung 229
Heilung und Selbstheilung der Seele 231
Der seelische Schmerz 231
Verwirrung 232
Angst 233
Aggression 236
Depression 238
Eine schicksalhafte Begegnung 242
Zum Abschluss: Visionen, Ideen und Konzepte 251
Nachwort von Bruno Würtenberger 255
Danksagung 259
Literatur 260
Anmerkungen 261
Kursangebote 264
Weitere Anregungen 265