Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Schluss mit der Müdigkeit wird in neuem Tab geöffnet

Schluss mit der Müdigkeit

Ursachen, Hilfe, Müdigkeitstest
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffbauer, Gabi
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 61457
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 619 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Tipps und Anregungen zum Umgang mit unerwünschter und krankhafter Müdigkeit, die sich nicht nur auf den gestörten Schlaf bezieht.
Der Ratgeber der bekannten Medizinjournalistin Hoffbauer (zuletzt BA 1/03) unterscheidet sich von den vielen Vergleichstiteln dadurch, dass die Autorin das Thema Müdigkeit über den Komplex Schlafstörungen hinaus angeht und unter dem Rubrum Erschöpfung auch andere sowohl körperliche (Frühjahrsmüdigkeit, hormonelle Veränderungen, Medikamente, Schmerzen) als auch psychische Ursachen (depressive Verstimmungen, Chronisches Müdigkeitssyndrom) und schließlich Folgen ungesunder Lebensweisen berücksichtigt (z.B. Schichtarbeit, Bewegungsmangel, Stress). Zur Orientierung, ob seine Beschwerden nun natürlich oder krankhaft bedingt sind, kann der Leser einen Müdigkeitstest durchlaufen. Für alle Formen der "natürlichen" Müdigkeit gibt Hoffbauer Informationen und Verhaltenstipps. Naturgemäß liegt auch in diesem Buch der Akzent auf dem gesunden und gestörten Schlaf. - Gern empfohlen neben den reinen "Schlaf-Büchern". (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffbauer, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Hoffbauer
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gute Vorsätze 2022
ISBN: 3-499-61457-X
Beschreibung: Orig.-Ausg., 95 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: rororo; 61457
Schlagwörter: MÜDIGKEIT, SCHLAF, SCHLAFSTÖRUNG
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur