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Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe.

Unwesentlich gekürzte Lesung des gleichnamigen Buchs der Wissenschaftsjournalistin Berndt (vgl. ID-A 26/16). Die Präsentation des Themas Zufriedenheit: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung ist mit Selbsttests, Fallbeispielen und einem Zufriedenheitstraining publikumsaffin aufbereitet. Schaupielerin U. Hübschmann, die bereits das Hörbuch zu Berndts Bestseller "Resilienz" eingelesen hat (Buch: ID-A 26/13; Hörbuch IN-G 7/14), bietet den Text wieder lebhaft und motivierend dar. Unverständlich allerdings, wieso man fürs Hörbuch die Selbsttests inklusive Auswertungen verliest, denn man kann sie "auf die Schnelle" überhaupt nicht nachvollziehen. Leider fehlt auch diesem Hörbuch ein Booklet mit einer inhaltlichen Gliederung des Textes. Das Buch ist vorzuziehen. (2-3)