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Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin [Verfasser]
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart , TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 300 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.
- Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?
- Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.
- Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.
Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Benjamin [Verfasser]
Verfasserangabe: Benjamin Schäfer
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart , TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300
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ISBN: 978-3-432-10466-9
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten
Schlagwörter: KOPFSCHMERZ, SELBSTTHERAPIE
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Mediengruppe: Sachliteratur