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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Du m”chtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es f„llt dir im Gespr„ch manchmal schwer, deine Gefhle zu beherrschen und fr andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenbers k”nnen alte emotionale Wunden aufreiáen, wir sind dann ¯getriggert®. Der Schlssel fr eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine pers”nlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten šbungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt fr Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fhlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurck.