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"Was denken wohl die anderen von mir?" ist fr viele nicht nur eine flchtige Sorge. Es ist auch der h„ufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis h”rt. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Žngsten und k”rperlichen Beschwerden gepr„gt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, st„rkende Verhaltensweisen erlernen und einschr„nkende Glaubenss„tze hinter uns lassen. Auáerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien fr K”rper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilit„t und Selbstvertrauen zu finden.