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Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung

entdecke dein Potenzial!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gesing, Lena
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 103 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

An irgendeinem Punkt ihrer Karriere suchen alle Sportlerinnen und Sportler nach neuen Möglichkeiten, um ihr Leistungspotenzial zu erhöhen oder sogar maximal auszuschöpfen.
Lena Gesing zeigt wie dies ohne Pillen und Pülverchen erreicht werden kann: durch eine rein pflanzliche Ernährungsform.
Die vegane Ernährungsweise zeigt bereits ihre Vorteile beim Training, in der Regenerationsphase und nicht zuletzt während eines Wettkampfes. Rezepte für eine komplette Woche sollen den Einstieg in die neue Ernährungsweise erleichtern.
Zielgruppe sind sportliche Frauen und Männer, die dreimal die Woche, also ambitioniert, Sport treiben und offen für Neues sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gesing, Lena
Verfasserangabe: Lena Gesing
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 103
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ISBN: 978-3-8403-7734-1
Beschreibung: 263 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: SPORTLERERNÄHRUNG
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Mediengruppe: Sachliteratur