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Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rckenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schr„nkt die Lebensqualit„t stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Žrztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus ber 30-j„hriger Forschung und therapeutischer Praxis erkl„ren die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten šbungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kr„ftigungsbungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht pers”nlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: - Verstehen, wie Rcken & Bandscheibenschmerzen entstehen und warum herk”mmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen - Akute Rckenschmerzen spontan durch Selbstbehandlung aufl”sen - Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht šbungsprogramm - Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleibenÿ ÿ