Stressfrei g„rtnern und Kraft aus dem eigenen Garten sch”pfen -Mit Achtsamkeitsbungen, harmonischen Pflanzpl„nen und viel Gartenwissen
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Blh auf!
Stressfrei g„rtnern und Kraft aus dem eigenen Garten sch”pfen -Mit Achtsamkeitsbungen, harmonischen Pflanzpl„nen und viel Gartenwissen
Verfasser:
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Beck, Sven
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Jahr:
2024
Verlag:
Edition Michael Fischer
Mediengruppe:
eMedien
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Status:
<p>digital verfügbar</p>
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G„rtnern ohne Stress - wer wnscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genieáen lernen.Der Gartenblogger und Psychologe Sven Beck regt mit seinem Buch "Blh auf!" zum entspannten G„rtnern an und gibt dazu viele psychologische Inspirationen an die Hand. Monatliches Gartenwissen, viele Pflanzenempfehlungen und 12 Beetpl„ne helfen dabei, den eigenen Garten ansprechend zu gestalten, w„hrend Achtsamkeitsbungen positive Anregungen fr einen neuen Blick auf den eigenen Lieblingsort erm”glichen.Blh auf und lass deinen Garten erstrahlen, um dir selbst etwas Gutes zu tun!Praktisches Gartenwissen, verbunden mit psychologischen šbungen und Inspirationen, fr mehr Entspannung im GartenMonatliche Impulse fr den eigenen Garten mit Gartenwissen, Pflanzenempfehlungen, 12 Projekten fr mehr Gemtlichkeit und 12 farblich ansprechenden Beetpl„nenDas erste Gartenbuch mit Achtsamkeitsbungen, um den eigenen Garten stressfrei zu erlebenGartengestaltung fr mehr Ruhe im Innen und AuáenMit Achtsamkeitsbungen den Garten auch mal nur genieáen und den Stress ziehen lassenGartenarbeiten k”nnen zur Entspannung beitragen, aber einen auch manchmal aus der Ruhe bringen, wenn neben der Arbeit, dem Familienleben und dem Haushalt auch noch Blumen gegossen werden mssen, neue Blument”pfe besorgt oder Samenst„nde entfernt werden mssen. Da kann der erholsame Lieblingsort auch mal den Herzschlag nach oben treiben. Um das eigene Mindset zu st„rken und dich auf das Sch”ne im Garten zu konzentrieren, hat Sven Beck dieses Buch geschrieben. Hole dir Anregungen und Inspirationen fr blhende Gartendeko und lass dich von ihm an die monatlichen Aufgaben im Garten erinnern, aber auch davon inspirieren, mal die Gartenarbeit liegen zu lassen und dir bewusst Zeit fr deinen Wohlfhlort zu nehmen. Die Achtsamkeitsbungen am Ende jedes Kapitels geben dir bewusste Erinnerungen daran, deinen Garten mit anderen Augen zu sehen und ihn fr entspannte Stunden zu nutzen. Wir wnschen stressfreies G„rtnern!
Jahr:
2024
Verlag:
Edition Michael Fischer
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ISBN:
9783745923674
Beschreibung:
176 S.
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eMedien