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Das große Qi Gong Basisbuch
erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Verfasser:
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Sun, Weizhong
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Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart , TRIAS
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
O 615.2
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.
- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben ¿ zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.
Verfasserangabe:
Dr. med. Weizhong Sun
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart , TRIAS
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Systematik:
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O 615.2
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ISBN:
978-3-432-11106-3
Beschreibung:
4. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen + CD
Schlagwörter:
QI GONG
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Mediengruppe:
Sachliteratur