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E-Medium

Winterschwimmen

Wieso uns kaltes Wasser gesnder und glcklicher macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser S›berg, Susanna
Jahr: 2022
Verlag: Piper ebooks
Mediengruppe: eMedien
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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Der K„lte-Kick, der heilt und st„rkt Ob im See, im Fluss oder im Meer: Nichts geht ber Schwimmen in der freien Natur - es ist umweltfreundlich, jedermann zug„nglich und macht Spaá. Winterschwimmen geht noch einen Schritt weiter, denn der Kontakt mit kaltem Wasser wirkt sich gut auf unser k”rperliches und psychisches Wohlbefinden aus. Die d„nische Wissenschaftlerin Susanna S›berg fhrt uns Schritt fr Schritt ins khle Nass und erkl„rt den massiven Endorphinschub, mit dem unser K”rper reagiert und sich anpasst. Nicht nur unser Kreislauf, Herz, Lunge und Haut reagieren positiv, sondern auch unser Immunsystem und der Stoffwechsel.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser S›berg, Susanna
Jahr: 2022
Verlag: Piper ebooks
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ISBN: 9783492602150
Beschreibung: 272 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wolandt, Holger; Regger, Lotta
Mediengruppe: eMedien