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Dass Menschen š60 schon zum alten Eisen z„hlen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung pass‚. Und das wirkt sich auf unsere pers”nlichen Ziele aus: Wir m”chten den šbergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter w„chst - trotz mancher Einschr„nkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es m”glich ist, sich auch in den sp„teren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gest„rkt werden. Denn - mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Wrde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.