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Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjngen k”nnen und das richtige Timing der Mahlzeiten den Alterungsprozess beeinflusst? Dr. med. Meike Diessner zeigt in diesem Buch, wie Frauen durch gezielte Ern„hrung, effektive Supplementierung und hormonelle Balance ihre Gesundheit optimieren und das Altern verlangsamen k”nnen. Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praxisnahen Tipps erf„hrst du, wie du dein biologisches Alter senkst, degenerativen Erkrankungen vorbeugst und gleichzeitig deine innere sowie „uáere Sch”nheit bewahrst - fr ein langes, gesundes und erflltes Leben. Dieses Buch ist fr alle, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und nachhaltig verbessern m”chten.