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Eine Zusammenstellung von Entspannungstechniken mit zahlreichen praktischen Übungen, die stets die Balance zwischen Aktivität und Ruhe suchen.

Die Sportpädagogin R. Zimmer, die seit Jahren Ratgeber zur Bewegungserziehung von Kindern veröffentlicht (hier zuletzt die Neuauflage des Buches "Sport und Spiel im Kindergarten", ID-A 6/13), präsentiert eine Zusammenstellung von Entspannungstechniken, die schon einmal unter dem Titel "Bewegung und Entspannung" (BA 6/03) erschien und für diese Besprechung nicht vorlag. Nach einer Einführung in die Rahmenbedingungen, die in Kitas für Stilleübungen gewährleistet sein sollten und einem Abriss über verschiedene Entspannungstechniken, zeigt sie zahlreiche praktische Übungen, die stets die Balance zwischen Aktivität und Ruhe suchen. Darunter sind neben Massage- und Atemübungen viele Bewegungsspiele, bei denen sich die Kinder richtig austoben dürfen. Damit unterscheidet sich der Titel von Ratgebern wie "Kinderleichte Ruheerlebnisse" (BA 1/10), der vor allem Stilleübungen vorstellt. Viele Spiele wie z.B. "Feuer, Wasser, Sturm, Sonne" sind für erfahrene Erzieher nicht wirklich neu, werden aber durch Entspannungsmomente ergänzt, sodass das Buch, auch vo