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Zyklus Balance

wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst : mit 40 leckeren Rezepten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willemsen, Hannah (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, ZS
Mediengruppe: Sachliteratur

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 441 Will Standort 2: Status: Entliehen Frist: 20.05.2025

Inhalt

Rezension (ekz)
Hannah Willemsen geht in ihrem Werk auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus ein und erläutert die Vorgänge im Körper während dieser Phasen, verständlich und untermauert sie mit Bildmaterial und Grafiken. Wichtige Hinweise sind farbig abgesetzt und fassen einzelne Kapitel noch einmal zusammen. Die Kapitelüber- und unterschriften machen den Text sehr übersichtlich und geben Orientierung. In allen Kapiteln beleuchtet die Autorin das Zusammenspiel mit unserer Ernährung. Wie sich diese zusammensetzt, welche Konsequenzen bestimmte Verhaltensweisen haben und vor allem, wie man den weiblichen Körper in den einzelnen Phasen durch eine angepasste Ernährungsweise am besten unterstützen kann. Das Buch ist umfangreich in jeweils zwei Spalten und sehr verständlich geschrieben. Die Rezeptideen laden zum Nachkochen ein und sind sehr ansprechend in Szene gesetzt. Zur Erweiterung bzw. Vertiefung des Bestandes empfohlen. (2) Anna-Maria Lenz
 
Autor*in der Rezension:Anna-Maria Lenz

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willemsen, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Willemsen
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 441
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ISBN: 9783965844070
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: ERNÄHRUNG, HORMONHAUSHALT
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Mediengruppe: Sachliteratur