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Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Girsch, Michaela (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Ulmer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 271 Girsch Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Girsch, Michaela (Verfasser)
Verfasserangabe: Michaela Girsch
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Ulmer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 271
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ISBN: 9783818623555
Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: HEILPFLANZEN, NATURHEILKUNDE, PHYTOTHERAPIE, RATGEBER, STRESS, STRESSBEWÄLTIGUNG
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Mediengruppe: Sachliteratur