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Wer sich jemals nicht gut genug gefhlt hat oder den Eindruck hatte, mehr tun oder mehr sein zu mssen, um dazuzugeh”ren, lernt in Ro Mitchells tr”stendem und st„rkendem Buch, dass er damit nicht allein ist. Ro zeigt, dass die innere Stimme es nicht immer gut mit einem meint, und wie man das „ndern kann. Durch ihren Zuspruch, ihre Ratschl„ge und Tipps, lernen die Leser:innen aufmerksames Beobachten und das šben von positiven Selbstgespr„chen. Vom Vermeiden von Vergleichen in sozialen Medien bis zum "Entfreunden" der inneren Kritikerin, vom Sich-selbst-Vergeben bis zum Erhalten gesunder Gewohnheiten - dies ist ein frsorglicher und interaktiver Leitfaden, um an sich selbst zu glauben, freundlich zu sich selbst zu sein und glcklicher zu werden.