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Geschmeidig weiter

orthopädisches Yoga 50+
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Obermeier, Eva
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Orlanda
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.1 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können ¿ denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Obermeier, Eva
Verfasserangabe: Eva Obermeier ; mit Illustrationen von Melanie Scheer
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Orlanda
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 978-3-944666-64-8
Beschreibung: 1. Auflage, 227 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ortho-Yoga, YOGA
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scheer, Melanie [Illustrator]
Mediengruppe: Sachliteratur