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Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Siewert, Aruna M.
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte ¿ oder muss ¿ heute im Alltag ¿Spitzenleistungen¿ erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen. Viele der chemischen ¿Drogen¿ sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig. Auf der Seite der natürlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgewählten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungefährlich ist. Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung unübertrefflich sind. Auch wird die Wirkung körpereigener ¿Drogen¿ (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Siewert, Aruna M.
Verfasserangabe: Aruna M. Siewert
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 271, O 610
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ISBN: 978-3-8338-6200-7
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: GESUNDE ERNÄHRUNG
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Mediengruppe: Sachliteratur