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Fitness für die Zellen mit Phytonährstoffen

so nutzen Sie die Kraft von Kurkuma, Karotte und Co.

Verfasser: Hartmann, Milan

Jahr: 2018

Verlag: Freiburg, Hans-Nietsch-Verlag

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613.1	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Vorwort 6

Grundwissen ¿sekundäre Pflanzenstoffe" 8

Phytonährstoffe - Unentbehrlich für unsere Gesundheit 9

Die neun Gruppen der Phytonährstoffe 12

Porträts ausgewählter Phytonährstoffe 26

Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) - Polyphenole

für ein langes, gesundes Leben 26

Epigallocatechingallate (EGCGs) - Die heilende Kraft

des Grüntees 40

Betacarotin, Lykopin, Zeaxanthin und Lutein - Vier bärenstarke,

farbenfrohe Carotinoide 51

Chlorophyll - Kein Leben ohne Blattgrün! 64

Glucosinolate - Die Heilkraft von Kohl & Co. 81

Curcuminoide - Das gesunde Gelb der Kurkumawurzel 93

Gingeroie und mehr - Geballte Power aus der Ingwerwurzel 104

Schlusswort 118

Anhang 119

Register der Rezepte 119

Bezugsquellen 121

Websites zum Thema ¿sekundäre Pflanzenstoffe" 121

Literaturverzeichnis 121

Dank 123

Details

Verfasser: Hartmann, Milan

Verfasserangabe: Milan Hartmann

Jahr: 2018

Verlag: Freiburg, Hans-Nietsch-Verlag

Systematik: O 613.1

ISBN: 978-3-86264-519-0

Beschreibung: 124 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: PFLANZENKOST; PHYTOTHERAPIE

Mediengruppe: Sachliteratur

Neuigkeiten und Veranstaltungshinweise


			"Der große Zahnputztag im Zoo" Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 04. November um 16 Uhr		Fernwehreise: Pilgern in Spanien: Einmal den Jakobsweg gehen am 06. November um 18 Uhr		Elterntreff Bibolinchen am 07. November um 10 Uhr		Offener Spielenachmittag am 07. November von 16 bis 17 Uhr		"Sturm" Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 11. und 18. November um jeweils 16 Uhr

Hier klicken für weitere Ausstellungs- und Veranstaltungstipps

Bereit für die Schule machen
Die Kinderbibliothek Stralsund begrüßt alle neu eingeschulten Kinder

Endlich geht die Schule los! Ein aufregendes Kapitel beginnt für alle Erstklässlerinnen und Erstklässler. Rechnen, Schreiben und Lesen lernen heißt es nun für alle, die in die Schule kommen. Dabei möchte die Kinderbibliothek Stralsund gerne unterstützen. Denn die Kinderbibliothek ist ein idealer Ort, um die Welt der Bücher und die Leselust zu entdecken. Bei einer riesigen Auswahl von 10.000 Medien können alle Schulanfängerinnen und Schulanfänger selbständig entscheiden, welche Bücher sie in die Hand nehmen möchten. Das Team der Kinderbibliothek unterstützt gerne bei der Suche nach der passenden Lektüre: Ob Erstlese-Bücher, Sachliteratur, mit der sich die Kinder zum Beispiel auf das erste Kurzreferat vorbereiten oder Tonie-Figuren, die euch schöne und spannende Geschichten vorlesen. Dieses breite Angebot steht allen Kindern bis zum 18. Lebensjahr kostenlos zur Verfügung. Die Daten sind bereits hinterlegt, es muss nur noch der Benutzerausweis abgeholt werden und schon kann es losgehen in der Kinderbibliothek.

Kostenfreier Bibliotheksausweis für Inhaberinnen und Inhaber der Ehrenamtskarte

Ehrenamtliches Engagement ist eine unschätzbare Bereicherung für unsere Gesellschaft – dafür möchten wir Danke sagen! Mit der Ehrenamtskarte erhalten ehrenamtlich Engagierte den Bibliotheksausweis komplett kostenfrei und können so die Angebote der Stadtbibliothek Stralsund nutzen.

Das erwartet Sie bei uns:

Eine riesige Auswahl an Büchern, Filmen, Hörbüchern, Zeitschriften und vielem mehr
Digitale Medien für unterwegs – ganz bequem von zu Hause oder unterwegs ausleihen
Ein gemütlicher Ort zum Schmökern, Lernen oder Entspannen
So funktioniert es:
Bringen Sie einfach Ihre Ehrenamtskarte und Personalausweis während unserer Servicezeiten mit, und wir stellen Ihnen direkt einen kostenfreien Bibliotheksausweis aus.

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von unserer Medienwelt begeistern – Ihre nächste Lieblingslektüre wartet schon auf Sie!
Öffnungszeiten & Kontakt: https://stadtbibliothek.stralsund.de/Service/Oeffnungszeiten/