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Das große Qi Gong Basisbuch

erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sun, Weizhong
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart , TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.2 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.
 
- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben ¿ zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sun, Weizhong
Verfasserangabe: Dr. med. Weizhong Sun
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart , TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.2
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ISBN: 978-3-432-11106-3
Beschreibung: 4. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen + CD
Schlagwörter: QI GONG
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Mediengruppe: Sachliteratur