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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Angst verstehen, nutzen, berwinden - Ein Wegweiser fr (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenw„rtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, st„ndiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft - Žngste sind belastend, zermrben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude.Mit seiner langj„hrigen medizinischen Expertise, sehr pers”nlichen Erfahrungen und einfhlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Gr”nemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien k”nnen wir zurckgewinnen, was uns trotz allem gut leben l„sst: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.