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Stretching

das kleine 1 x 1 des Dehnens
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Verfasserangabe: Bob Anderson ; mit Illustrationen von Jean Anderson ; aus dem Amerikanischen von Peter und Felicitas Hübner und Imke Brodersen
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Rügenbrückenlauf
ISBN: 978-3-442-17756-1
Beschreibung: 1. Auflage, gekürzte Taschenbuchausgabe, 255 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: STRETCHING
Originaltitel: Stretching - 30th anniversary edition
Mediengruppe: Sachliteratur