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Vom Selbstverlust zur Selbsterm„chtigungWer bin ich wirklich? In unserer berkomplexen, stark von „uáeren Einflssen gesteuerten Welt wird es immer schwieriger, sich selbst zu kennen und den Kontakt zu sich zu behalten. Das Gefhl der Entfremdung, Žngste und eine tiefe Verunsicherung k”nnen die Folge sein. Doch wie k”nnen wir uns mit unserem Selbst nachhaltig rckverbinden? Die Psychologin Sara Kuburic stellt in ihrem ersten Buch ein umfassendes Fnf-S„ulen-Programm vor: Authentisch und im Einklang mit den eigenen Bedrfnissen leben, sich die Freiheit fr autonome Entscheidungen nehmen, auch wenn sie unbequem sind,selbstverantwortlich handeln,Sinn finden und das Leben beseelen undanderen achtsam und offen begegnen.Ein Manifest der Selbsterm„chtigung, das uns immer wieder an unsere wichtigste Kraftquelle erinnert: uns selbst.