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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107.2 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 02.12.2024

Inhalt

Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt ¿ für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Dr. Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107.2
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + DVD
Schlagwörter: PILATES
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Lizzie [Übersetzer]
Originaltitel: 15 minute pilates. Four 15-minute workouts for strength, stretch and control
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Mediengruppe: Sachliteratur