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Satt essen und abnehmen

das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Erdmann, Johannes; Hausmann, Margit
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 613.3 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht ¿ denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt.
Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Erdmann, Johannes; Hausmann, Margit
Verfasserangabe: Prof. Dr. Johannes Erdmann | Margit Hausmann ; mit Johanna Bayer
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3
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ISBN: 978-3-7423-1115-3
Beschreibung: Originalausgabe, 251 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: GEWICHTSABNAHME
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bayer, Johanna
Mediengruppe: Sachliteratur