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Glck ist die beste Medizin Glck ist das wahrscheinlich sch”nste Gefhl der Welt. Aber es ist noch so viel mehr: Es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl N„hstoffe ben”tigt als auch produziert und damit enorm wichtig fr weitere Abl„ufe im menschlichen Organismus ist. Sieben Glcksstrategien fr mehr Gesundheit Damit Sie diesen Kreislauf ankurbeln und aktiv halten k”nnen, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen Sie Ihren eigenen Glcks- und Gesundheitszustand gezielt verbessern. Da Glck individuell ist, stellen Sie sich daraus Ihren pers”nlichen Glcksplan zusammenstellen - zugeschnitten auf Ihren Gehirntyp. Die Versorgung mit bestimmten N„hrstoffen ist dabei von zentraler Bedeutung, denn diese liefern die Grundlage fr neuronale Prozesse. Aber auch die Qualit„t der eigenen Gedanken sowie der Kontakt und Umgang mit anderen Menschen spielen eine wichtige Rolle. Handfeste, konkrete Tipps sowie Lebensmittelbersichten helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn zu st„rken, sodass es organische Funktionen untersttzen und den K”rper vor Erkrankungen schtzen kann. Denn: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glcklich zu fhlen, und ein glckliches Gehirn, um k”rperlich gesund zu sein.