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Einführung in das Tai Chi Chuan mit zwei Bewegungsexperimenten und einem Überblick über die kleinen Tai-Chi-Formen, einigen Solo- und Partnerformen aus der Peking-Form.

Basierend auf der 2. Auflage des "Handbuch für Tai Chi Chuan" (von B. Moegling, 1998; besprochen: 1. Auflage, ID 35/91) liefert dieses Buch eine Einführung ins Tai Chi Chuan. Philosophie, Geschichte und gesundheitlicher Nutzen werden dargestellt, gefolgt von 2 Bewegungsexperimenten zur Grundhaltung und Zentrierung. Kleine Tai-Chi Formen sowie einzelne ausgewählte Solo- und Partnerformen aus der Peking-Form werden demonstriert, dazu Schwert- und Fächerform. In Anhang Informationen zur Ausbildung eines Tai-Chi-Lehrers. Ein verständlich geschriebenes Buch mit deutlichen Fotos, das in dieser kurzen Auswahl nur die 1. Neugier wecken kann. Es ist ordentlich gemacht, begeistert aber nicht, Interesse muss vorhanden sein. Es gibt zahlreiche neuere Konkurrenztitel dieses und anderer Tai-Chi-Stile (Th. Methfessel, BA 9/08; "Tai Chi - der leichte Einstieg", BA 7/07; Siegbert Engel, BA 10/06; P. Kobayashi, BA 12/06), die dem noch nicht festgelegten Neuling genauso, womöglich besser nutzen und gefallen. Wer das oben genannte Handbuch hat, kann verzichten. (2)