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Die Rundum-Gesund-Formel

das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachliteratur
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nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 123 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 26.09.2024

Inhalt

Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.
 
Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Verfasserangabe: Christina Berndt
Jahr: 2023
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 9783423263719
Beschreibung: 252 Seiten
Schlagwörter: GANZHEITLICHES HEILEN, IMMUNSYSTEM, RATGEBER
Schlagwortketten: Psychoneuroimmunologie / Stress / Gesundheitspsychologie
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Mediengruppe: Sachliteratur