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Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose N„chte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir k”nnen sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir k”nnen aber widerstandsf„higer werden, psychisch wie auch k”rperlich. Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kmmert sich die moderne Naturheilkunde nicht nur um die k”rperliche Gesundheit, sondern auch um seelische N”te und Žngste. Denn nicht nur Stress, auch die Unf„higkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfrsorge hingegen tut nicht nur dem K”rper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv. Professor Dr. Gustav Dobos bndelt seine medizinische Erfahrung in einem 6-Wochen-Programm, das den Lesern zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer St„rke und einer dickeren Haut verhilft - ohne viel Aufwand. Leicht verst„ndlich vermittelt er aktuelles Fachwissen und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst.