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Ich atme ein, ich atme aus

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christoph; Weisser, Olivia
Medienkennzeichen: Sach/Kibi I
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Kinderliteratur
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Kinderbibliothek Standorte: I O 6 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Deswegen ist es wichtig, ihnen früh zu zeigen, wie sie mit Druck umgehen und zur Ruhe kommen können ¿ meditative Atemübungen sind dabei ein hilfreiches Mittel. In diesem liebevoll gestalteten Buch bringen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser Kindern die Kunst der Meditation näher. 15 Atemübungen laden zum Mitmachen ein und zeigen auf spielerische Weise, wie durch bewusste Atmung der Gemütszustand beeinflusst werden kann. So lernen sie, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christoph; Weisser, Olivia
Verfasserangabe: Christoph Willard, Olivia Weisser ; Illustrationen von Alison Oliver ; Übersetzung: Franziska Jaekel
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik I O 6
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ISBN: 978-3-7423-1613-4
Beschreibung: 1. Auflage, 32 ungezählte Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: ACHTSAMKEIT, ATEMÜBUNG, SACHBILDERBUCH
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Oliver, Alison [Illustrator]; Jaekel, Franziska [Übersetzer]
Originaltitel: The breathing book
Fußnote: Zusatz auf dem Cover: Mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe
Mediengruppe: Kinderliteratur